чайный разгрузочный день - голодание на чае

Исследования ученых различных стран и общеизвестный опыт показали, что с помощью обыкновенного лечебного голодания можно успешно лечить различные заболевания, в том числе и психические, сердечно сосудистые, желудочно-кишечные, аллергические. Однако, голодание противопоказано при различных болезнях, требующих оперативного хирургического вмешательства, например, остром туберкулезе, а так же таких заболеваниях как сильное истощение, злокачественные опухоли, заболевания крови.

Различают длительное и кратковременное лечебное голодание. К кратковременному голоданию относится однодневное, как правило, 24-часовое голодание, которое нередко называют чайным разгрузочным днем. Длительное голодание обычно проводят в больнице под наблюдением врачей, однодневное - дома самостоятельно.

Во время однодневного голодания на чае ведут привычный образ жизни, причем стараются поменьше лежать и побольше двигаться. Чтобы разгрузочный день был действительно чайным - нужно через каждые 3-4 часа (за исключением, разумеется, ночного сна) не спеша, маленькими глотками выпивать треть стакана несладкого травяного чая.

В первый прием пищи после окончания голодания рекомендуется кушать лишь овощные блюда, способствующие перистальтике кишечника, например салаты из капусты, моркови и других овощей, а так же пить фиточаи, а уже во второй - можно любые блюда.

Тем, кто страдает запорами, рекомендуется перед голоданием принимать слабительное, а после голодания делать очистительную клизму.

Если однодневное голодание переносится организмом хорошо, то его проводят достаточно часто и, как правило, по выходным дням.

Практика показывает, что чайный разгрузочный день дает очень хорошие результаты при обострениях гастрита колита, холецистита и некоторых других заболеваний желудочно-кишечного тракта.