фиточай

В жаркий летний день многие утоляют жажду чем угодно, но только не чаем. А зря!

В летний зной фиточай способен не только утолить жажду, но и охладить разгоряченное тело. Дело в том, что чай - прекрасный терморегулятор. Разогревая организм человека, чай усиливает потоотделение. Быстро испаряясь с нагретой поверхности тела, он уносит гораздо больше тепла, чем приносит. Употреблять в жару горячий фиточай полезнее, чем, например, газированную воду. Содержащийся в ней углекислый газ неблагоприятно действует на слизистую оболочку желудка и может вызвать гастрит.

А ещё, фиточай не зря называют эликсиром бодрости. Он помогает избавиться от усталости, бодрит. Кофе тоже бодрит... Но если выбирать между фиточаем и кофе, то победит, безусловно, фиточай!

Бодрящее действие чашки кофе длится час, максимум два и резко обрывается. Бодрящее же действие стакана фиточая продолжается почти шесть часов и затем уже плавно угасает. Преимущество чая очевидно. К тому же, следует напомнить, что у здорового человека, умеренное употребление кофе не вызывает изменений артериального давления и сердечной деятельности, но тем, кто уже страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, надо обращаться с кофе осторожно. Чрезмерное увлечение кофе может вызвать у них стойкое повышение артериального давления и продолжительные спазмы сосудов. Что касается фиточая, то за редким исключением его можно пить всем и почти без ограничений.

Как ни парадоксально, но фиточай не только бодрит, но и успокаивает. Те, кто регулярно употребляют травяные чаи, обычно отличаются крепкими нервами и большой силой воли. Любители фиточая обычно намного адекватнее реагируют на житейские неурядицы и значительно легче переносят стрессовые ситуации. А это, согласитесь, чрезвычайно важно в наше беспокойное время. Кстати говоря, для того, чтобы фиточай стал снотворным, попробуйте выпить перед сном чашку теплого фиточая пополам с молоком.

Из оздоравливающих эффектов нужно отметить способность фиточая к выведению из организма свинца, кадмия, ртути н других тяжелых металлов. Они попадают в организм с водой, которую мы пьем, с пищей, которую мы едим, с воздухом, которым мы дышим. Постепенно накапливаясь в организме, тяжелые металлы вызывают различные болезни. Кроме тяжелых металлов фиточай, если его пить регулярно, способствует выведению из организма и других вредных веществ, производит своеобразную чистку желудка, кишечника, почек и частично печени. Стоит ли говорить, насколько важна для организма такая чистка?

Смесь сухого фиточая с обычным чаем называют чайным бальзамом. Если Вы, например, смешаете 250 грамм байхового черного чая с одной упаковкой готового фиточая, то получите смесь, которая полезна как повседневное профилактическое средство, которое можно пить и как обычный чай, а эффект и польза гораздо больше, чем когда вы пьете обычный чай.