лекарственные травы разжижающие кровь

Кровь - уникальная жидкость, обладающая массой удивительных свойств - именно благодаря им она способна полноценно выполнять многие функции в организме. Однако для этого необходимо, чтобы сама кровь была, если так можно выразиться, "должного качества". И один из важнейших параметров хорошей крови - её вязкость.

Равно и повышенная и пониженная вязкость вызывают нарушения работы здорового организма. Но сегодня мы поговорим о лекарственных растениях, разжижающих кровь и продуктах питания, способствующих профилактике повышеной вязкости крови.

В первую очередь среди трав, разжижающих кровь, стоит отметить донник жёлтый, таволгу вязолистную и кору ивы. Именно эти растения чаще всего используют при лечении густой крови.

Но список трав, имеющих сходное действие, на самом деле гораздо шире:

• конский каштан,
• сныть,
• мята,
• тимьян,
• солодка,
• цветки горькой полыни,
• листья малины,
• смородины,
• вишни,
• сабельник,
• корень пиона,
• каланхоэ,
• корни шелковицы,
• шиповник,
• медуница,
• красный клевер.

Способов их употребления в лечебных целях очень много, разные травники предлагают использовать эти растения в разных комбинациях и сочетаниях.

Но не забывайте, что у многих лекарственных трав имеются противопоказания, помните о золотом принципе "не навреди" и внимательно изучайте, не противопоказано ли именно вам то или иное средство, прежде, чем начать его принимать. А ещё лучше - посоветуйтесь с хорошим врачём-фитотерапевтом.

Необходимо также помнить, что диета также очень сильно влияет на густоту крови. Поэтому стоит исключить из рациона продукты, повышающие вязкость крови:

• бананы,
• листовые овощи,
• сахар и все блюда с ним,
• алкоголь,
• гречка,
• картошка,
• копчёности.

Кроме того, для профилактики сгущения крови рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты:

• жирную рыбу (или рыбий жир),
• морскую капусту,
• острый красный перец чили,
• имбирь,
• корицу,
• какао и вообще шоколад,
• лук,
• чеснок,
• чернослив,
• изюм,
• инжир,
• ягоды красной или белой смородины,
• яблоки,
• персики,
• клубнику,
• малину,
• вишню,
• крыжовник,
• огурцы,
• помидоры,
• свёклу,
• чернику, особенно в сочетании с кефиром.

Как видим, выбор продуктов для разжижения крови очень широкий - и в любой сезон можно выбрать наиболее подходящие для себя продукты, способствующие профилактике густой крови.

При этом не забывайте ещё один важный момент: для хорошей работы организма вообще и для поддержания крови в нормальном состоянии необходимо каждый день выпивать достаточное количество воды. У каждого человека норма индивидуальна. Но обычно это не менее 1,5 - 2 литров. В качестве жидкости можно пить не только чистую воду, но и травяные чаи, натуральные овощные, фруктовые или ягодные соки. По мнению некоторых экспертов, самым лучшим вариантом тут является сок красного винограда.