травяной чай

Существует достаточно распространённый стереотип, что травяной чай может быть лишь лечебным и соответственно должен приниматься лишь по назначению врача и специальными курсами. Однако, это не совсем так. Эта статья должна помочь вам разобраться в чем отличие витаминных сборов для ежедневного употребления, от лечебных чаёв.

Сборные травяные чаи представляют собой просто кладезь полезных веществ. Они способны обеспечить организм человека огромным количеством витаминов, эфирными маслами, микроэлементами, органическими кислотами. В отличие от травяных отваров и настоев, профилактические чаи содержат гораздо меньшую концентрацию биологически активных веществ. Так же в сборы для витаминных чаев «на каждый день» не входят сильнодействующие или ядовитые растения, которые в малой концентрации вполне могут содержаться в лечебных и лекарственных травяных чаях. В лечебные сборы травы подбираются согласно их основному воздействию на организм человека при определённом заболевании. Такие чаи могут быть мочегонными, сосудистыми и так далее. Лечебные чаи можно принимать только под руководством доктора, которому вы доверяете. Если вы беременны, или являетесь кормящей мамой, обязательно предупредите об этом врача.

Иными словами, основное отличие сбора трав именно для чая, от лекарственного сбора заключается в том, что лекарственный сбор содержит набор трав, которые лечат какое-то конкретное заболевание - например, гипертония или эндометриоз, а обычный травяной чай - содержит набор трав общеукрепляющих и иммуностимулирующих, он показан всем без исключения.

Однако, при употреблении травяных чаёв следует помнить правило, что одну и ту же травку нельзя употреблять долгое время, даже, казалось бы, безобидный отвар шиповника - наш организм достаточно быстро привыкает к чему-то одному и именно поэтому в повседневном употреблении следует применять разные сборы. Иначе - влияние на организм сильно снижается.

В целом, травяные чаи для ежедневного применения можно разделить на три группы: витаминные, успокаивающие и тонизирующие (рецепты). В названии этих групп уже содержится и сам ответ, когда данные чаи лучше всего принимать. Утром, после пробуждения, в качестве хорошей зарядки можно помочь себе взбодриться тонизирующим сбором, а перед тем, как ложиться сап выпить чашечку успокаивающего чая. Витаминные же сборы особенно важно принимать осенний и зимний периоды, а так же ранней весной - когда разнообразие продуктов питания снижено. Особенно рекомендуются витаминные травяные чаи женщинам в период беременности и кормления грудью - чтобы малыш был крепок и здоров, однако - не лишним будет проконсультироваться у врача о противопоказаниях.

В заключении можно отметить, что одно из главных отличий травяных чаев, от других напитков с похожим воздействием на организм, это то, что травяные чаи не содержат кофеина и других возбуждающих веществ. И поэтому витаминные травяные чаи можно употреблять даже маленьким детям.

Приятного чаепития!